僕は筋トレを始めて今年で約8年くらいになる。周囲の人に筋トレ歴について話すと「良く続きますね」と言われるが、もう好きでいられる程になっているので、この習慣を止める選択肢がない。1カ月くらい間が開いてしまう事もあるが、すぐ … 続きを読む 筋トレが続かない人へ。僕が筋トレを8年間続けられている理由